CONSULTEN

Tijd en aandacht voor jezelf
Persoonlijke ontwikkeling, ontspanning en loopbaanoriëntatie

In de drukte van alledag vergeet je soms stil te staan bij jezelf. Bij wat je nodig hebt, waar je naar verlangt en wat je echt gelukkig maakt. Hier is ruimte om te vertragen, te ontspannen, te voelen en weer contact te maken met wie jij bent. In mijn praktijk kun je terecht voor:

1. Persoonlijke ontwikkeling en/of zingevingsvraagstukken
Coachgesprekken in de praktijk (Bovensmilde) of via Teams/Webex
2. Healing
Reconnectieve Healing of Reiki
3. Ontspanning
Shiatsu drukpuntmassage
Shiatsu gezichtsmassage
Klankschalenmassage
4. Loopbaantraject in de praktijk (Bovensmilde) of via Teams/Webex
5. (Pre-) Pensioengesprekken in de praktijk (Bovensmilde) of via Teams/Webex

Of je nu op zoek bent naar meer balans, ontspanning, meer energie, helderheid in je loopbaan of antwoorden op levensvragen, samen ontdekken we wat jou verder helpt.
Klik hier voor het aanmelden van een persoonlijk consult.

1. Coachgesprek (1 uur)

In ons dagelijkse leven nemen druk en verwachtingen steeds meer toe. Werk, sociale verplichtingen en de constante stroom van prikkels vragen veel van ons, waardoor we steeds verder verwijderd raken van wie we werkelijk zijn. Dit kan leiden tot gevoelens van onrust, ontevredenheid en uiteindelijk zelfs tot stress of lichamelijke klachten.

Mijn coaching helpt jou om opnieuw verbinding te maken met jouw verlangens, dromen en waarden. Samen onderzoeken we wat jou energie geeft, waar jouw hart sneller van gaat kloppen en hoe jij rust en balans in je leven kunt terugvinden. Door stil te staan bij wat er voor jóu toe doet, ontstaat er ruimte voor herstel, persoonlijke groei en richting.

Gun jezelf de tijd en aandacht om te ontdekken wat jou werkelijk gelukkig maakt. Of je nu stilstaat, op een kruispunt staat of gewoon voelt dat het anders mag – coaching op het gebied van zingeving en loopbaanbegeleiding helpt je om weer te verbinden met wie jij werkelijk bent en wat je te doen hebt. In praktische, doelgerichte sessies maken we samen een plan dat bij jou past. Zo kun je stap voor stap veranderingen integreren en weer voluit leven — met rust, balans en zingeving als kompas. Een consult duurt 1 uur. Investering per sessie bedraagt € 75.

Tarieven Persoonlijk consult

Investering per half uur bedraagt € 40,--

Investering per uur bedraag € 75,--

Investering per 1,5 uur bedraagt € 110,--

2. Reconnectieve healing (60 minuten)

Je ervaart tijdens deze sessie een diepe ontspanning, doordat je energetisch lichaam een healing ontvangt. De healing werkt diep door op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Ook na de behandeling wekt de healing door in het herstel op ieder niveau. Jouw investering € 75.

Wil je een stap verder gaan? Dan biedt een coachgesprek tijdens of na de behandeling ruimte om samen te kijken naar de onderliggende oorzaak van de thema’s die bij jou spelen (totaal 90 minuten). Jouw investering: € 100.

Reiki
Reiki is meer gericht op fysieke klachten. Een Reiki-behandeling werkt diep door op fysiek niveau.
Als je één specifieke klacht hebt kun je kiezen voor een behandeling van 30 minuten. Heb je meerdere fysieke klachten dan is het raadzaam om voor een behandeling van een uur te kiezen. Jouw investering: € 35 voor een half uur en € 70 voor een uur.

3. Ontspanning

Shiatsu Drukpuntmassage (30 minuten)

Heb je last van opgelopen spanning, een stijve nek, hoofdpijn of zit je veel achter de computer? Gun jezelf een moment van herstel met een gerichte Shiatsu drukpuntmassage.

Tijdens deze behandeling van 30 minuten richten we ons specifiek op de gebieden waar stress zich het vaakst ophoopt: hoofd, nek, schouders, rug, armen en handen.

Wat biedt deze massage jou? Shiatsu werkt vanuit de Japanse traditie technieken die diep ontspannen en tegelijk nieuwe energie vrijmaken.

- Directe verlichting van spierspanning in nek en schouders

- Minder hoofdpijn en meer rust in je hoofd
- Diepe ontspanning voor lichaam (spieren en zenuwstelsel) en geest

- Verbetering van de doorbloeding en stofwisseling

- Versterking van het immuunsysteem
- Snel weer opgeladen

Deze sessie is ideaal als 'onderhoud' voor je lichaam of als een effectieve break tijdens een drukke dag. Je hoeft er niet veel tijd voor uit te trekken, maar het effect is direct merkbaar. De behandeling kan met kleding aan worden uitgevoerd.

Je ervaart een diepe ontspanning tijdens de behandeling. Je voelt hoe je energie weer vrij gaat stromen en er innerlijk meer rust en ruimte ontstaat. Jouw investering : € 25. Eventueel kun je de behandeling uitbreiden met klankschalen massage of een reconnectieve healing.

Shiatsu Gezichtsmassage (30 minuten)
Een Shiatsu gezichtsmassage is niet alleen ontspannend, maar is bovenal goed voor je huid en je weefsel onder je huid. Het stimuleert de bloedsomloop en heeft een positieve invloed op het verminderen en voorkomen van kraaienpootjes en rimpels. Jouw investering: € 25.

Klankschalenmassage (30 -60 minuten)

De frequenties van klankschalen geven een diepe ontspanning en herstel. Eventueel kun je de behandeling uitbreiden met drukpuntmassage en/of een reconnectieve healing (+ 30 minuten). Jouw investering: € 25 per 30 minuten.

4. Loopbaantraject ‘werken met hart en ziel’

Ben je op zoek naar meer betekenis in je werk? Dan is een loopbaantraject ‘werken met hart en ziel’ misschien iets voor jou.

In een wereld vol verwachtingen, deadlines en verplichtingen is het gemakkelijk om de verbinding met jezelf kwijt te raken. Maar écht betekenisvol leven begint van binnenuit; vanuit jouw hart en ziel. Niet geleefd worden, maar zelf richting geven. Niet alleen presteren, maar ook voelen, ervaren en genieten. Wanneer jij ontdekt waar jouw hart van gaat kloppen kun jij werk vinden dat echt bij jou past. Werken met hart en ziel is niet alleen iets wat je dóet: het is wie je bént.

•doelgerichte, no nonsens, coaching

•duidelijk stappenplan: wat wil ik, wat heb ik daarvoor nodig en hoe kom ik daar

•onderzoeken: - wie ben ik (wat is mijn ware essentie)

- wat wil ik (wat is mijn passie, waar word ik blij/gelukkig van)

- wat kan ik (wat zijn mijn krachtbronnen)

- hoe realiseer ik mijn doelen?

•geen ellenlang traject, een traject omvat 6 - 8 gesprekken

•inclusief gevalideerde testen, opdrachten en oefeningen

•concreet plan van aanpak

Wil jij werk vinden dat echt bij jou past? Neem geheel vrijblijvend contact op. De prijs voor particulieren bedraagt € 699,00 voor een compleet traject

(een loopbaantraject wordt vaak vergoed door de werkgever, deze prijs is exclusief B.T.W.).

5. (Pre-) pensioengesprekken
Ga je binnenkort met pensioen of ben je al gestopt met werken? Gefeliciteerd met deze nieuwe fase! Mensen bereiden zich financieel vaak goed voor, maar vergeten soms de psychologische en/of zingevingskant. Het is een prachtig kantelmoment in het leven. De prestatiedruk valt weg en er ontstaat ruimte. Het wegvallen van je vaste ritme en werkidentiteit kan best even zoeken zijn. Vragen als Wie ben ik nu? Wat wil ik nog bijdragen aan de wereld? Hoe behoud ik mijn structuur en/of voldoening? kunnen in je opkomen. Herken je deze vragen? Dan is het heel waardevol om hier bewust bij stil te staan. In een persoonlijk traject loop ik een stukje met je mee. Samen onderzoeken we wat bij je past, je talenten, verlangens en mogelijkheden voor een betekenisvolle invulling van je dag.

Meestal vinden er 6 tot 8 gesprekken plaats. Testen, opdrachten en oefeningen vormen mogelijk een onderdeel van de gesprekken.

De prijs voor particulieren bedraagt € 699,00 voor een compleet traject(pre-pensioengesprekken worden vaak vergoed door de werkgever, deze prijs is dan exclusief B.T.W.).

Meld je hier aan voor een pensioengesprek!

Contact en aanmelden
Neem geheel vrijblijvend contact op voor meer informatie of voor het plannen van een afspraak. Tel. 06 3566 5484, email: info@zinvol24.nl.
Of klik hier om je direct aan te melden.